Las torceduras y contracturas son una constante en el cuerpo humano. Pueden ser causadas por mala posición del cuerpo o por ejercitarse sin un ejercicio de calentamiento previo, entre muchas otras razones. Podemos decir que este problema es casi tan común como una gripa y que aún en reposo podemos sufrir el dolor que pueden provocar cualquiera de las dos.
Cuando tenemos una torcedura o contractura sentimos un dolor intenso en la parte afectada, pero ¿cómo saber si puedo tener un problema?, es fácil, el dolor es una constante al hablar de torceduras y contracturas, pero también puede venir acompañado de:
• Moretones
• Hinchazón
• Dolor al caminar o con cualquier contacto
Muchos deportistas sufren este problema, ya que sus músculos están fríos al empezar a ejercitarse. Las lesiones también pueden surgir por movimientos bruscos, malas posiciones del cuerpo e incluso al dar un mal paso.
Las torceduras y contracturas no son exclusivas de los deportistas, también son un problema muy común en personas que desempeñan algún tipo de actividad física. Los problemas son más comunes en la espalda, cuello, brazos y piernas, siendo estos los principales motores de movimiento en nuestro cuerpo.
Al torcernos, nuestros ligamentos se estiran provocando molestias en la zona afectada, principalmente en nuestras extremidades. Bengué ® y sus ingredientes desinflamatorios ayudan a relajar el músculo de la zona afectada, dando una sensación de calor que alivia las molestas torceduras.
Las contracturas aparecen cuando exigimos a nuestros músculos realizar un determinado esfuerzo sin estar conscientes de que estamos provocando un problema. Las contracturas pueden darse al levantar un objeto muy pesado o al permanecer en una mala posición durante largos periodos de tiempo (como cuando dormimos).
Debes estar consciente de que las lesiones pueden variar en su gravedad. Muchas veces confundimos dolores musculares con algo más serio y es importante que en caso de que persistan las molestias, consultes a tu médico para descartar la posibilidad de una lesión mayor.
